Zayıflamak İçin Bu Yanlışlara Düşmeyin

Zayıflayacağım derken bu hatalara yapmayın. Her söyleneni yapmak için kendinizi zorlamayın.
Su içersem zayıflarım.

• Ana öğünlerden birini atlarsam kolay kilo veririm.

• Sigarayı bırakırsam hızlı kilo alırım.

• Saat 19.00’dan sonra bir şey yersem şişmanlarım.

• Kalorisi düşük olan kepekli ürünlerle kolay kilo veririm.

• Meyve, yemekten iki saat sonra yenilmelidir.

• Sabah aç karnına limon ya da greyfurt suyu içersem yağ yakarım.

• Zayıflamak ve toksinlerden arınmak için detoks diyeti yapmak zorundayım.

• Kilo vermek için üç beyazı hayatından çıkartmalısın.

• Light ürünler kalorisizdir, istenildiği kadar yenilebilir.

• Maydanoz suyu zayıflamak için idealdir.

• Hangi yöntemle olursa olsun, verilen kilolar geri alınır.

• Lahana metabolizmayı hızlandırarak zayıflatır.

• Protein diyetleri zayıflamak için kolay bir yoldur.

• Zayıflama ilaçlarıyla hızlı kilo veririm.

• Elma sirkesi içersem yağlarımı eritirim.
cosmoturk