Zayıflatan Yiyecekler! - Diyet

Nasıl Zayıflarım

NASIL ZAYIFLARIM

Son Yazılar

Home Top Ad

Reklam

28.4.12

Zayıflatan Yiyecekler!

Bazı yiyecekler ardır insana sağlık verir bazıları vardır hem sağlık verir hemde zayıflatır işte zayıflatan yiyecekler
ESMER PİRİNÇ: 
B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor. 

GREYFURT: 
Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor. 

KIRMIZI ÜZÜM:Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor. 

SALATALIK: 

Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu. 

NAR:

Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan. 

ADZUKİ FASULYESİ: (KÜÇÜK KIRMIZI FASULYE) 

Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor. 

BROKOLİ: 

Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor. 

ELMA: 


Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

cosmoturk.com

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Post Bottom Ad

Sayfalar