Sebze Diyeti listesi - Diyet

Nasıl Zayıflarım

NASIL ZAYIFLARIM

Son Yazılar

Home Top Ad

Reklam

7.7.14

Sebze Diyeti listesi

Lifli besinlere dayalı bu diyet yeşilliklerle de destekleniyor. Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su. Su dışında her türlü içecek kesinlikle yasak. 

DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ:

1.GÜN


• Sabah:
 Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.

• Öğle: Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.

• Akşam: Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.

2.GÜN

• Sabah: Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.

• Öğle: Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.

• Akşam: Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.

3.GÜN

• Sabah: Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.

• Öğle: Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.

• Akşam: 
Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Post Bottom Ad

Sayfalar