Bir günde düz bir karnınız için

Kadınların en sorunlu bölgelerinin başında karın bölgesi geliyor. Diyete başlayanları en çok zayıflamasını  istedikleri yeri karınlarıdır. Bir günde düz bir karnınız olasını ister misiniz? bunun için yapılması gerekenler bu yazımızda.

Karın bölgesi en çok yağlanan bölge olduğu için en çok dikkat etmemiz gereken bir bölgemizdir. Ödem gibi şişkinliklerde olunca bu sorunlara bir an önce çözüm bulmamız gerekmektedir.

Bu bölgelerimiz için sizlere bir karışım önerelim.
Bu karışımla ödem rahatlıkla atılabilir üstelik kilo vermenizede yardımcı olur işte size karışım tarifi:

Malzemeler
2 litre su
Limon
orta boy 1 tane salatalık
rendelenmiş 2 yemek kaşığı zencefil
nane yaprağı (10 adet)

Yapılışı

Öncelikle, 10 adet nane yaprağını yarım litre suyun içinde kaynatın ve 5 dakika demleyin. Sonrasında limon kabuğundan biraz rendeleyin ve limonun da suyunu sıkın. Limon suyu ve rendelenmiş kabuğu demlenen nane suyuna ekleyin.

Salatalığı soyup ezdikten sonra bu karışıma bunu da ekleyin. Kalan suyu ve rendelenmiş zencefili de karıştırdıktan sonra karışımınız hazır demektir.

Bu karışım yemeklerden sonra ve susadığınız zamanlarda tüketebilirsiniz.